Bernyanyi itu banyak banget manfaatnya !

Pernahkah kamu dalam sehari tidak bernyanyi ??! gw rasa sih gak pernah ??! gw yakin setiap hari entah itu dalam bentuk apapun dan sedang apapun pasti kamu lakukan sambil bernyanyi, walaupun hanya bersenandung, iya kan ? :)

Jujur, kalo gw sih gak pernah dalam sehari hanya diam tanpa bernyanyi, entah itu dikamar mandi, dikamar sendiri atau dikamar orang, dalam keadaan akan tidur bahkan masih boker sekalipun pasti bernyanyi, rasanya tuh kalo gak nyanyi gatel mulutnya. Apalagi kalo  karokean dengan temen-temen, pasti lebih dari tiga lagu lebih dilahap abis, itu kalo ketemu temen yang masih baek, coba kalo temennya banyak dan pengen nyanyi semua, pasti rebutan mic tuh...hahaa

Asal temen-temen tau, bernyanyi banyak banget manfaatnya, makanya jangan malu-malu untuk bernyanyi. Latihan bernyanyi selain suara kita jadi bagus, manfaat lainya bisa menghasilkan uang dan bisa dapet piala,,, hihii (curhat) , selain itu bersenang-senang lewat menyanyi bisa mengurangi risiko penyakit jantung, strok dan stress. 

“Berkaraoke bersama teman-teman bisa membuat seseorang sehat dan bahagia,“ kata Profesor Takeshi Tanigawa dari Ehime University Graduate School of Medicine di Jepang. 

Profesor Tanigawa juga merekomendasikan untuk mendatangi karaoke bagi para pekerja yang sering mengalami stress atau bagi pekerja yang bekerja di dunia kerja yang penuh tekanan dan tuntutan. Hal ini disebabkan karena saat seseorang bernyanyi, mereka cenderung menarik nafas dalam dan perlahan, yang sangat baik untuk kondisi system syaraf. (harus dicatet)

Nah ini ada artikel yang baru gw baca :


Berikut ini 9 efek positif yang bisa anda dapatkan dari berkaraoke dengan teman-teman, berdasarkan penelitian Profesor Tanigawa:

1. Menjadikan Pernafasan Lebih Baik.  

Saat bernyanyi Anda menggunakan seluruh tubuh untuk bernafas dengan lebih santai. Otot diafragma akan melengkung ke bawah, paru-paru mengembang lebih lengkap. Otot perut yang lebih santai memungkinkan tubuh bernafas lebih aktif dan sehat.

2. Mengoksidasi Darah. Ketika Anda menggunakan seluruh tubuh untuk bernafas, volume oksigen yang mengaliri seluruh tubuh akan makin besar. Sel-sel tubuh yang dialiri oksigen berfungsi lebih baik dan menciptakan energi baru bagi pemiliknya.

3. Merangsang Aktivitas Otak. Bernyanyi memerlukan pemikiran. Saat bernyanyi, Anda perlu mengikuti lirik, melodi dan irama, serta kata-kata yang menghubungkannya dengan emosi. Saat bernyanyi udara akan banyak mengalir ke otak pada bagian neuron yang mengintegrasikan aktivitas fisik, emosional dan psikologis untuk merasa gembira.

4. Melepaskan Hormon Bahagia. Hormon endorphine yang dikeluarkan saat bernyanyi bermanfaat menciptakan rasa senang dan kebahagiaan dengan memicu saraf dan fisik. Nyanyian Anda dan teman-teman, meski tidak terdengar sesempurna penyanyi profesioanl, selain bisa menghibur orang lain juga menciptakan rasa senang.

5. Mengurangi Stres. Ketika Anda merasa senang, tingkat stress Anda otomatis menurun. Endorfin membantu mengurangi stress dan gelisah. Saat menyanyikan sebuah lagu dengan perasaan mendalam tubuh bernafas lebih dalam dan memperlambat denyut jantung serta mengurangi kecemasan berlebihan. Saat stress, buang kepenatan dengan menyanyikan lagu-lagu kesukaan dan bergembiralah.

6. Membangun Kepercayaan Diri. Jika berbicara di depan umum masih merupakan ketakutan utama Anda, maka mulailah dengan bernyanyi di karaoke dengan sahabat dan orang terdekat. Bernyanyi mampu membangun rasa percaya diri karean Anda menjadi orang yang sangat terbuka. Bila Anda telah berani berbagi suara dan musik, akan lebih mudah mengatasi ketakutan dan grogi.

7. Meningkatkan Memori. Bernyanyi membuat Anda sedikitnya harus membaca lirik dan mengikuti nasa. Cara ini bagus untuk merangsang wilayah otak yang terlibat dengan memori, belajar dan konsentrasi.

8. Meningkatkan Kreativitas. Saat membangun rasa percaya diri dan merangsang jiwa seni dengan bernyanyi, tanpa Anda sadari secara bersamaan Anda juga telah menumbuhkan jiwa kreatif. Anda akan keluar dari kotak dan menjadi seorang pribadi yang produktif dan inovatif.

9. Menciptakan Suara Yang Bertenaga. Profesi pembicara, presenter, guru, pendeta atau dalam bisnis terkait penjualan, akan mendapatkan keuntungan dari belajar menyanyi. Suara merupakan instrument penting. Dan bernyanyi memberi Anda keahlian berbicara dengan suara bertenaga, kuat dan percaya diri yang terpancar dari suara Anda. Semua manfaat itu bisa dirasakan dari frekuensi menyanyi yang rutin.

SUMBER: http://tipsberonline.blogspot.com/2011/06/9-manfaat-karaoke-bagi-kesehatan.html

 MANFAAT BERNYANYI BAGI KESEHATAN

Pemimpin International Music Education Research Centre di University of London Profesor Graham Welch yang telah menghabiskan lebih dari 30 tahun untuk mempelajari efek bernyanyi dan mengatakan bahwa saat bernyanyi tubuh saling terintegrasi, baik dengan pikiran, sistem saraf, endokrin dan kekebalan tubuh. "Fisik, mental dan emosional, ketiganya saling terjamin," ungkapnya.

Bagi orang yang hobi berkaraoke, pasti merasakan manfaat bahwa menyanyi menyenangkan, mendatangkan energi positif dan menghilangkan ketegangan. Berkaraoke ternyata adalah salah satu resep paling murah untuk menjaga kesehatan.

Ubah kehidupanmu menjadi lebih damai dan bahagia dengan manfaat-manfaat bernyanyi:

1.MengurangiStres

Ketika anda merasa senang, tingkat stres menurun. Saat stres, buanglah kepenatan dengan menyanyikan lagu-lagu kesukaan dan bergembiralah.

2.MerangsangOtak

Bernyanyi membutuhkan pemikiran. Saat bernyanyi, Anda perlu mengikuti lirik, melodi dan irama, serta kata-kata yang menghubungkannya dengan emosi.

3.MeningkatkanMemori

Bernyanyi membuat Anda sedikitnya harus membaca atau menghafal saat mempelajari melodi baru, lirik dan musik kompleks. Cara ini bagusmerangsang wilayah otak yang terlibat dengan memori, belajar dan konsentrasi.

4. Menjadikan Pernapasan Lebih Baik

Saat bernyanyi Anda menggunakan seluruh tubuh untuk bernapas dengan lebih santai. Otot diafgragma akan melengkung ke bawah, paru-paru mengembang lebih lengkap. Otot perut yang lebih santai memungkinkan tubuh bernaps lebih aktif dan sehat.

5. MembangunMentalPercayaDiri

Bernyanyi membangun rasa percaya diri karena Anda menjadi orang yang sangat terbuka. Bila Anda telah berani berbagi suara dan musik, Anda akan lebih mudah mengatasi ketakutan Anda.Mulailah dengan bernyanyi di karaoke dengan sahabat dan orang terdekat.

6.MengoksidasiDarah

Ketika Anda menggunakan seluruh tubuh untuk bernapas, volume oksigen yang mengaliri seluruh tubuh akan makin besar. Sel-sel tubuh yang dialiri oksigen berfungsi lebih baik dan menciptakan energi baru bagi pemiliknya.

7. MelepaskanHormon Bahagia

Hormon endorfin yang dikeluarkan saat bernyanyi bermanfaat menciptakan rasa senang dan kebahagiaan dengan memicu saraf dan fisik. Suara indahAnda tidak hanya akan menghibur orang lain tetapi menciptakan rasa damai dan kebahagiaan.

8. MenumbuhkanKreativitas

Saat Anda membangun rasa percaya diri dan merangsang jiwa seni dengan bernyanyi secara bersamaan Anda juga menumbuhkan jiwa kreatif Anda. Anda akan keluar dari kotak dan menjadi seorang produktif dan inovatif.

9. Membuat Anda Merasa Fantastis

Bernyanyi menjadikan Anda memiliki rasa percaya diri, memegang kendali, lebih hidup secara fisik dan kreatif. Sehingga secara mental, fisik dan emosional Anda akan merasa sangat senang dan fantastis.

Pantas saja kalau dalam dekade terakhir ini banyak bermunculan pengusaha-pengusaha karaoke, selain menawarkan manfaat beryanyi yang begitu banyak.

Nah, ayo siapa yang gak pernah bernyanyi ? gw rasa sih semua langsung bernyanyi setelah baca artikel ini, banyak kan manfaatnya, buat kamu yang suaranya gak bagus, mulai sekarang ayo jangan malu malu untuk bernyanyi, tapi didalem kamar aja nyanyinya ya, kalo udah bagus baru nyanyi dari panggung ke panggung,, heheee....

Rosa Tereliminasi di Spektakuler Indonesian Idol

 

Selesai sudah perjuangan Maria Rosalia Yola Detta alias Rosa di panggung spektakuler Indonesian Idol, harapan untuk menjadi The Next Indonesian Idol pun pupus, seperti  lagu yang dibawain malam lalu "PUPUS" . Rosa tersingkir karena mendapatkan polling terendah hingga akhirnya dia berada di posisi tidak aman bersama Yoda.

Dewan juri yang terdiri dari Ahmad Dhani, Anang Hermansyah dan juri tamu Jaclyn Victor jebolan Malaysian Idol itu pun  enggan mengeluarkan hak vetonya untuk Rosa yang punya karakter suara yang serak serak basah itu. 

Kecewa bagi pendukungnya pasti ada, karena Rosa malam itu dengan stabilnya membawakan dua lagu ciptaan Ahmad Dhani harus tersingkir dan berhenti di posisi 6 besar saja, Yoda yang malam lalu berada di posisi yang sama dengan Rosa harus duduk kembali dibangku aman bersama Regina, Sean, Febry dan Dion. 

Gw sebagai pendukung Rosa juga merasa sedikit kecewa malam itu dan sempat menyalahkan beberapa finalis yang aman padahal bernyanyinya kurang maksimal, membosankan dan bahkan ada yang salah lirik.

Sekarang tingal tersisah 5 besar untuk konser minggu depan, inilah TOP 5 Indonesian Idol 2012 :

1. Regina Ivanove ( Jakarta, 04 Desember 1986 )

2. Kamasean Y. Mattew ( Jakarta, 30 Juni 1995 ) 

3. Prattyoda Bhayangkara ( Kebumen, 09 Februari 1987 )

4. Febri Yoga Sapta Raharjo ( Tegal, 25 Februari 1988 )

5. Dionysius Agung ( Temanggung, 30 April 1986 )

 Ayo dukung idolamu, jangan sampe jagoanmu tereliminasi !

American Idol 2012 Season 11, sulit ditebak !

American Idol Season 11 tahun ini melahirkan penyanyi-penyanyi yang punya kualitas dan karakter yang beda dan keren, mereka adalah Elise Testone (28),Jessica Sanchez (16), Joshua Ledet (19), Heejun Han (23), Jeremi Rosado (20), Phillip Phillips (22), Colton Dixon (20), Hollie Cavanagh (18), Deandre Brackensick (17), Shanon Magrane (18), Erika Van Pelt (27) dan Jermain Jones (25).

Kali ini gw pengen banget membahas tentang perhelatan tahunan ini yang acaranya sudah selesai di Los Angeles, California, 23 Mei 2012. Pemenangnya lagi-lagi cowok dan gak disangka-sangka dia Phillips dari Leesburg, Georgia, dari awal gw sama sekali gak ngejagoin Phillips untuk jadi juara, karena menurut gw suaranya biasa kalo dibandingin dengan finalis yang lain, memang dia punya keahlian dengan gitarnya. 

Bener-bener banyak kejutan di season 11 ini, ada finalis yang di diskualifikasi, dia Jermain Jones, dengan alasan karena mempunyai catatan kriminal, dan kisah Jermain hampir sama dengan beberapa peserta American Idol tahun sebelumnya. Ada lagi yang mengejutkan yaitu tersisihnya Jessica Sanchez yang mendapatkan hak veto dari ke tiga juri American Idol bahkan dia bisa sampei ke Top 2 Final, walaupun gak menang tapi menurut gw dialah pemenangnya. hehe

Semuanya  tuh mematahkan prediksi orang-orang yang mengunggulkan Jessica Sanchez sebagai pemenang. Dengan dukungan di situs jejaring sosial dan Twitter, Jessica  sempat diperkirakan bakal meraih gelar sebagai pemenang termuda di ajang American Idol tapi sayang perkiraan itu meleset, Jessica hanya menempati posisi Runer Up.

Bisa jadi Karena selera humor dan gaya Phillips yang mampu menarik lebih banyak penggemar cewek. Terbukti, Phillips yg berasal dari Georgia ini nggak pernah ada di posisi Bottom 3 di beberapa penampilan. Gw pernah baca, simpati  mengalir bahwa Phillips diketahui mengidap penyakit ginjal ! oww, ternyata masih berlaku ya hal hal kayak gini, tapi ya gak tau juga kenyataannya gimana...hm

Daaaaaannn menurut gw yang memang bener-bener pantes masuk di Top 3 dan bahkan pantes untuk jadi juaranya  yaitu :

1. Elise Testone (28) Mount Pleasant, South Carolina.

 

 

Elise Testone, Cewek kelahiran 29 Juli 1983 (28) Mount Pleasant, South Carolina ini sayangnya harus tereliminasi lebih awal dan hanya bertahan di Top 6, kalo masalah karakter Elise punya karakter yang kuat, dengan suara yang serak bikin orang jatuh cinta deh, termasuk gw. Mau  nge-rock atau beberapa jenis lagu lainnya bisa dikibas abis. Dari awal dia audisi, udah jadi jagoin gw supaya cewe ini bisa terus dan terus maju di American Idol, tapi sayang karena kurangnya dukungan, setiap minggunya dia selalu ada di Bottom 3 dan berakhir di Top 6.

2. Joshua Ledet (19) Westlake, Lousiana

Joshua Ledet, Nah ini dia jagoan gw yang kedua di American Idol season 11, cowok berkulit hitam kelahiran 4 September 1992 ini power suaranya dasyat dan menggelegar.  Walaupun punya suara yang power full, sayang banget harus tereliminasi di Top 3 , tebakan gw gak meleset bahwa dia berhasil masuk di tiga besar, tapi harapan untuk bisa bersanding dengan Jessica Sanchez di final sirna, pokoknya gw kecewa banget liat  tereliminasinya Joshua deh. :]

3. Jessica Sanchez (16), Sandiego, California 

Jessica Sanchez, awalnya gw gak terlalu memperhatikan cewe mungil kelahiran 4 Agustus 1995 ini,  bahkan gak pernah liat perform dia, waktu penasaran dengan perform semua finalis American Idol season 11 ini, gw cari video videonya, akhirnya disitu liat perform Jessica, disitu pertama kali gw jatuh hati dengan si suara dasyat ini dan akhirnya jadi mengidolakan Jessica , sempet kecewa sih waktu dia tereliminasi, tapi  disinilah moment yang paling mengejutkan saat juri tiba -tiba naik keatas panggung dan merebut mic Jessica yang sedang bernyayi , ketiga juri memberikan dia kesempatan untuk terus melaju sampe akhirnya dia bener-bener ada di Top 2 final, kalo soal suara gak usah diragukan lagi sama cewe campuran asia ini, suaranya bener2 dasyat banget dan lengkingannya bikin kita kagum, gak ada yang gw  gak suka dari perform Jessica, semua penampilannya nyaris sempurna. Tapi sayang dia cuma bisa jadi Runer Up.

Ini dia juara American Idol Season 11 tahun 2012 :

Phillip Phillips (22)

 

Gak disangka cowok kelahiran 20 September 1990 inilah yang jadi juara, padahal pesaingnya kalo dipikir-pikir punya kualitas suara yang jauh lebih bagus dan lebih keren , tapi inilah kenyataannya, American Idol memilih Phillip sebagai juara American Idol season 11, So itu berarti beberapa tahun belakangan ini American Idol sudah berturut turut melahirkan juara cowo, apakah tahun depan bakalan ada cewe yang menggantikan ? atau cowo lagi sebagai juaranya ? kita tunggu American Idol tahun depan !

....The End....